Bodyfit

En effektiv puls og muskelopstramning, hvor der er fokus på intensitet, funktionalitet, balance og motivation. Udgangspunkt i stepbænk til pulstræning men med simple trin og er derfor god til lår og bagdel. Alt i alt en kanon forbrænding fra start til slut – til dig der vil opnå så meget som muligt på kun 1 time.

Holdtider :
Fredag kl. 7.45-8.45 Dorte-Ulla . Sidste fredag hver måned = cirkeltræning

Pris for sæson – fx. 12 uger – 1 x ugen: 480 kr.

Er du forhindret i den ene gang om ugen må du træne på et af de andre åbne hold i løbet af ugen eller tage en tur i fitness centret i stedet for.