Bootcamp NYT !

                                              Vægttab

Energi – Styrke – kondition – Fællesskab

6 ugers forløb – start uge 19

Begrænsede pladser – klar til sommer. Sidste gang d. 20-6

Start d. 9-5 kl. 17.15

Kickstart din nye sundere livsstil med en sjov, varierende og udfordrende træning, der samtidig fylder dig med energi og giver dig overskuddet tilbage i hverdagen!

 

Dit mål kan være at blive stærkere, bedre kondi, få bugt med de dårlige vaner eller tabe nogle af de overflødige kilo.

 

* Måling på Tanita vægt start/slut og vejning hver uge (frivilligt)

* Mulighed for udlevering af kostplan.

* Fællestræning hvor du styrker hele kroppen og får en god forbrænding.

* Alle kan være med uanset nuværende kondi/styrke. Øvelser kan tilpasses alle.

* Du får opbygget gode og sunde vaner med ekstra energi til dig selv og mere overskud i hverdagen.

* Minimum 1-2 x fælles Bootcamp om ugen.

* Fri træning i fitnesscentret og på alle de andre hold i de 6 uger.

* Gode råd til vægttab undervejs, hvis det er målet.

 

Pris : PBS medlemmer : 350 kr. – Ikke medlem : 700 kr. (også fri træning i fitnesscenter)

Træningstider Bootcamp : Mandag kl. 17.15 og Torsdag kl. 18.30 (% 2 helligdage)

Tilmelding på kontoret eller på info@vinderup-fitness.dk