Vejledning og råd til træning i forhold til Coronavirus

 

  • Vask altid hænder og desinficer før og efter træningen
  • Husk at afspritte udstyr i forbindelse med træningen
  • Begræns den fysiske kontakt og fordel gerne ud i centret så vi ikke er for tætte.
  • Undgå at røre dig selv i ansigtet under træning.
  • Blive hjemme hvis du føler dig sløj på nogen måde eller er syg.
  • Skulle du hoste, så host/nys i dit ærme – vis hensyn.
  • Tag ikke børn med til træning i øjeblikket.
  • Hvis du er i risikogruppe, evt. dårligt immunforsvar, kronisk syg bør du passe ekstra på – evt. undgår træning i 14 dage.
  • Har du været ude at rejse, skal du følge sundhedsmyndighedernes anbefalinger.

 I fitnesscentret vil der også blive afsprittet ekstra i øjeblikket – sat yderligere skilte op m.m. i forhold til rengøring og afspritning. Papir på toilet m.m.