Vejledning og råd til træning i forhold til Coronavirus.

 

ALMINDELIGE RETNINGSLINJER INDENDØRS

  • Vask altid hænder og desinficer før og efter træningen
  • Husk at afspritte udstyr/vægtskiver i forbindelse med træningen – tag en flaske og klud med rundt.
  • Begræns den fysiske kontakt og fordel gerne ud i centret så vi ikke er for tætte. – se ekstra retningslinjer.
  • Undgå at røre dig selv i ansigtet under træning.
  • Bliv ALTID hjemme hvis du føler dig sløj på nogen måde eller er syg.
  • Skulle du hoste, så host/nys i dit ærme – vis hensyn.
  • Tag ikke børn med til træning i øjeblikket.
  • Hvis du er i risikogruppe, evt. dårligt immunforsvar, kronisk syg bør du passe ekstra på.

 

  • HUSK AT LÆSE DE ALMINDELIGE RETNINGSLINJER OPSAT OG OPDATERET I CENTRET – GODT OG GRUNDIGT. TAK .