HOLDOVERSIGT EFTERÅR 2022

FRA D. 3/130/4 – 202215 UGERS SÆSON (% uge 7 og 1 dag i påsken)

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØR/SØN
Kl. 7.45-8.45

Tabata

Dorte – Ulla

Kl. 8.30-9.30

Seniorhold

Ulla

Kl. 8.00-9.00

Cycling

Keld – Ulla

Kl. 9.00-10.00

Seniorhold

Keld

Kl. 7.45-8.45

Bodyfit

Dorte-Ulla

Kl. 8 el. 9.00

Weekend-

Workout.

v. opslag.

Kl. 17.00-18.00

Tabata

Hanne

Kl. 11.30-12.30

Pilates

Ulla

Kl. 9.30

Fælles Fit

Keld – Ulla

 

FRI FITNESS

abonnement

Træn på alle de hold du har

lyst til

+ fri træning i motions-

centret.

TILBUD KONTANT

ved køb inden d. 14/1-22

FRI FITNESS fra d. 1-1 til d. 30-4.

1400 kr. kontant.

TILBUD MED PBS : Kan opgradere

med 400 kr.

kontant/kort senest d. 14-1

og få hold med.

(ellers 350 kr. pr. mdr. v. PBS)

dermed kun 299 kr. for hold

og center.

1 x hold om ugen : 40 kr.

x antal uger.

10 turskort hold : 450 kr.

Enkelt gang hold : 50 kr.

 

Kl. 17.00-18.00

Tabata

Ulla

Kl. 17.00-18.00

Pilates

Ulla

Kl. 17.00-18.00

Pilates

Ulla

Kl. 18.30-19.30

Tabata

Malene

    Kl. 18.30-19.30

Cycling

Anders

Kl. 19.30-20.30

Cycling

Ulla

Kl. 18.45-19.45

Crossdance

Ulla

Kl. 19.30-20.30

Zumba &

Tone

Ulla

Kl. 18.30-19.30

Bootcamp

Surprise

Skiftende instruktører

  Kl. 19.45–20.45

Spin &

Styrke

25 min. cycling +

Fx. cirkeltræning

Tabata – Gymball

m.m.

Ulla