HOLDOVERSIGT EFTERÅR 2022 – 1/9 – 30/11.

FRA D. 1/930/11 – 202212 UGERS SÆSON (% uge 42)

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØR/SØN
Kl. 7.45-8.45       Tabata

Dorte – Ulla

Kl. 8.30-9.30       Seniorhold

Ulla

Kl. 8.00-9.00       Cycling

Keld – Ulla

Kl. 9.00-10.00       Seniorhold

Keld

Kl. 7.45-8.45        Bodyfit

Dorte-Ulla

Kl. 8 el. 9.00       Weekend-

Workout.

v. opslag.

Kl. 17.00-18.00        

Tabata

Hanne

Kl. 11.30-12.30        

Pilates

Ulla

Kl. 9.30        

Fælles Fit

Keld – Ulla

 

FRI FITNESS

abonnement

Træn på alle de hold du har

lyst til

+ fri træning i motions-

centret.

TILBUD KONTANT

ved køb inden d. 14/9-22

FRI FITNESS fra d. 1-9 til d. 30-11.

1050 kr. kontant.

TILBUD MED PBS : Kan opgradere

med 300 kr.

kontant/kort senest d. 14-9

og få hold med.

(ellers 350 kr. pr. mdr. v. PBS)

dermed kun 299 kr. for hold

og center.

1 x hold om ugen : 40 kr.

x antal uger.

10 turskort hold : 450 kr.

Enkelt gang hold : 50 kr.

 

Kl. 17.00-18.00        

Tabata

Ulla

Kl.
17.00-18.00    

Pilates

Ulla

Kl.    

17.00-18.00   

Pilates

Ulla

 

Kl. 18.30-19.30

Tabata

Malene

 

 

    Kl.     

18.30-19.30   

Cycling

Anders

 

 

Kl. 19.30-20.30        

Cycling

Ulla

Kl. 18.45-19.45        

Crossdance

Ulla

Kl. 19.30-20.30         

Zumba &

Tone

Ulla

Kl. 18.30-19.30        

Bootcamp

Ulla

Skiftende instruktører

 

  Kl. 19.45–20.45   
Spin & Styrke   

25 min. cycling +

Fx. cirkeltræning

Tabata – Gymball

m.m.

Ulla