Intro Pilates – 2 gange.

Start torsdag d. 23-8 kl. 20.00

 

 Få lært grundprincipperne – så du kan starte på

hold i uge 36. pris : 80 kr.

Effektive og målrettede øvelser der øger din styrke og smidighed især mave/ryg. Træningen foregår i et stille og roligt tempo med en bevidst brug af åndedræt, og det gør den helt store forskel. Giver øget kropsbevidsthed og en stærkere

og velfungerende kropsstamme og bedre kropsholdning, mindre stress og mere overskud. Yderst effektiv og samtidig særdeles behageligt. Prøv det !

Tilmelding Online, på kontoret eller ring 97 44 33 36. Min. 6 tilmeldte for start.