Slanke Fit Challenge – efterår 2020.

Bliv klar til jul i stedet for at starte efter jul – 10 ugers forløb, hvor du bliver

holdt i ørerne og får lidt hjælp til dit vægttab.

Start onsdag d. 26-8 kl. 18.30 – eller fredag d. 4-9 kl. 16.00 – Samlet 10 gange.

Derefter hver onsdag fra 18.30- ca. 19  eller fredag fra 16.00 – ca. 16.30 

  • Få tabt nogle kilo uden bestemt kostplan
  • Kom af med nogle dårlige vaner
  • Vejning hver onsdag eller fredag  (evt. anden ugedag, hvis det kniber)
  • Kropsanalyse start og slut – og centimetermål.
  • Sparring med andre
  • Motivation og gode råd undervejs.
  • Du kan selv vælge tid for din træning – træningsprogram målrettet vægttab og opstramning.
  • De fleste uger vil der blive et fokuspunkt vi gennemgår (fx kost eller træning)
  • Der vil nogle enkelte uger blive sat en challenge op – evt. individuelt omkring kost eller træning.

Pris :

Er du ikke medlem og vil bare deltage i  perioden : 900 kr. (her er der også fri træning i fitnesscentret)

Er du PBS medlem med fast abbonement, koster det 300 kr. engangsbeløb udover fast betaling hver måned.

Tilmelding via mail eller på kontoret i Vinderup Fitness.