Start onsdag d. 24-8 kl. 18.30
Derefter hver onsdag fra kl. 18.30
- Få tabt nogle kilo. Du kan få kostplan der er ganske nem at følge med alm. mad.
- Kom af med nogle dårlige vaner
- Vejning hver onsdag (evt. anden ugedag, hvis det kniber)
- Kropsanalyse start og slut – og centimetermål.
- Sparring med andre
- Motivation og gode råd undervejs.
- Du kan selv vælge tid for din træning – træningsprogram målrettet vægttab og opstramning.
- De fleste uger vil der blive et fokuspunkt vi gennemgår (fx kost eller træning)
- Der vil nogle enkelte uger blive sat en challenge op – evt. individuelt omkring kost eller træning.
Pris :
Er du ikke medlem og vil bare deltage i perioden : 900 kr. (her er der også fri træning i fitnesscentret)
Er du PBS medlem med fast abbonement, koster det 300 kr. engangsbeløb udover fast betaling hver måned.
Tilmelding via mail eller på kontoret i Vinderup Fitness.