Hybridtræning

Styrke – Kondition – Udholdenhed

Holdet kører i Center 2

Giver en effektiv træning med mange

forskellige funktionelle øvelser.

Forbedrer hurtigt din form og kondi.

Der benyttes fx. Slæder, kettlebells,

vægte, wallballs, sandbags, Ski-Erg,

romaskine, Air Bike, Skillmill, Løb og

gang når vejret tillader det.

* God forbrænding

* God styrke

* God Intensitet

* Alle kan være med

* Godt sammenhold